夫妻主伺候

王琮建议，养护肝脏首先要重视睡眠，人体日常活动时，血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等，睡眠时血流才较多地回到肝脏，为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪，肝脏与情绪的联系非常紧密，如果长期情绪不好，会影响肝脏。第三是注重饮食，肝脏主代谢，需要大量蛋白质发挥运输的作用，饮食里要有高优质蛋白，例如，牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外，也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起，肝开窍于目，如果用眼过度，容易造成肝血耗损，出现肝血虚的情况。

过去十年，中国处于重要的战略机遇期，围绕传统安全与非传统安全两大研究领域，中国学者在探索中积极回应国家战略所需。中国人民大学国际关系学院教授左希迎总结称，十年来，聚焦传统安全领域，中国学界更加注重问题导向，充分回应了我国现实需要；关注前沿性研究领域，不断创新研究方法，产出成果的国际影响力日益提升，进一步加强了与国际学术界的交流对话。上海国际问题研究院副院长李开盛则表示，根据总体国家安全观统筹传统安全与非传统安全的要求，未来的非传统安全应更强调现实感与针对性，在加强学术研究中进一步体现其现实价值。

此次参加培训的学员中，来自北京的张坤是中国第一批BMX小轮车竞速国家队运动员和2007年全国BMX小轮车竞速冠军，他曾代表中国参加欧洲世锦赛。近年来，伴随着国内泵道运动的兴起，他成为了一名青少年泵道教练。三年多来已累计教授200余名学员，最小的学员4岁、最大的15岁，孩子们在各级比赛中都取得过优异成绩。他表示，国内目前参与泵道运动的人越来越多，专业教练的缺口也越来越大，教练水平参差不齐，无法为孩子们提供安全科学的培训课程。为了提升专业水平，张坤报名参加了此次培训，国际导师的课程让他收益匪浅。他告诉记者，国内目前有许多像他一样的退役自行车运动员，通过专业培训成为泵道教练将会成为他们未来新的就业选择。

近年来，夜间经济已成为长沙拉动消费增长的新窗口。长沙相继出台《关于加快推进夜间经济发展的实施意见》《关于创建国际消费中心城市的实施意见》，连续四年开展夜间消费示范街区、名片、门店评选；夜间消费占全天消费60%，直接带动10万人就业，间接带动就业超100万人。

据悉，此次低空飞行竞赛季主要包括模拟飞行竞赛、全国滑翔伞邀请赛、全国青少年无人机大赛、全国航空运动邀请赛四大低空飞行赛事活动，打造“低空飞行竞赛集群”。

05-29

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